پاورپوینت اثرات ماساژ بروی عملکرد و ریکاوری

دانلود پاورپوینت با موضوع اثرات ماساژ بروی عملکرد و ریکاوری ، با فرمت ppt و در 21 اسلاید قابل ویرایش بخشی از پاورپوینت : مقدمه بسیاری از مربیان ،ورزشکاران وپزشکان ورزشی اعتقاد دارند که ماساژ می تواند چندین مزایا را در بدن ایجاد نماید .از قبیل افزایش پاورپوینت اثرات ماساژ بروی عملکرد و ریکاوری|39030946|n-hiccup|روانشناسی , علوم تربیتی , اثرات ماساژ بروی عملکرد و ریکاوری , دانلود پاورپوینت اثرات ماساژ بروی عملکرد و ریکاوری , پاورپوینت در مورد اثرات ماساژ بروی عملکرد و ریکاوری , تحقیق اثرات ماساژ بروی عملکرد و ریکاوری , پاورپوینت درباره اثرات ماساژ بروی عملکر,,,
باری دیگر یکی دیگر از فایل ها با عنوان پاورپوینت اثرات ماساژ بروی عملکرد و ریکاوری آماده دریافت می باشد برای دانلود به ادامه پست مراجعه نمایید.

دانلود پاورپوینت با موضوع اثرات ماساژ بروی عملکرد و ریکاوری ،
با فرمت ppt و در 21 اسلاید قابل ویرایش

بخشی از پاورپوینت :
مقدمه


بسیاری از مربیان ،ورزشکاران وپزشکان ورزشی اعتقاد دارند که ماساژ می تواند چندین مزایا را در
بدن ایجاد نماید .از قبیل افزایش در جریان خون ، کاهش تنش عضلانی و تحریک پذیری عصبی ، افزایش
احساس سلامتی ، ماساژمی تواند فشار میکانیکی ایجاد نماید که این فشار به افزایش جریان خون کمک
نماید.
بطور کلی ماساژ خواص آرامش بخش و تحریک کنندگی دارد ، و به موجب آن یک عامل بلقوه درعملکرد
مفید برخی رویدادهای مختلف می باشد به طور مثال ماساژ اکثر اوقات پیش از فعالیت ورزشی به عنوان
وسیله ای برای افزایش عملکرد مورد استفاده قرار می گیرد.
میکانیزمهای پیشنهاد شده برای اثرات سودمند ماساژ در چهار سطح طبقه بندی شده است:
بیومکانیکی : یکی از عواملی که به نظر می آید ماساژ بر عملکرد مفید باشد از طریق بهبود درهما هنگی
تاندونی عضلانی می باشد.
عصبی : کاهش در تحریک عصبی عضلانی ، کاهش درد و کاهش کوفتگی عضلانی
فیزیولوژیکی : پاسخ های فیزیولوژیکی شامل افزایش درجه حرارت پوست و عضله ، کاهش سطح
هورمون های استرس( کورتیزول ) افزایش فعالیت پاراسمپاتیک ، کاهش در فشارهای فیزیولوژیکی
روانی : اثرات روانی شامل کاهش در اضطراب و افزایش آرامش می باشد.
تمام این پاسخ ها به طور کلی دلالت بر اجرا دارند.